![Kiedy jeść, uprawiać seks i pracować? Poznaj najlepsze pory dnia na każdą czynność, tak żeby cieszyć się zdrowiem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d1/1e/64feee0630447_o_xsmall.jpg)
Najlepsza pora dnia na każdą czynność! Ekspert radzi, kiedy wykonywać aktywności
Pobudka, poranna toaleta, śniadanie, praca – tak zaczyna się dzień wielu z nas. Świadomie lub nie, działamy według pewnego schematu. Okazuje się, że większość...
![Drugie śniadanie do szkoły to łatwizna! Zobacz, co zapakować do śniadaniówki dla ucznia. Tak przygotujesz zdrowe kanapki i nie tylko](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/19/6e/64f077ee23706_o_xsmall.jpg)
Zdrowe drugie śniadanie dla ucznia. Co przygotować?
Każdy rodzic chce, by jego dziecko miało dobre wyniki w szkole, prawidłowo się rozwijało i było zdrowe. Aby pomóc mu w tym również poza domem, warto zapewnić mu...
![Wybierasz się na urlop? Koniecznie włóż ten przedmiot do zamrażalnika. Zadbaj o swoje zdrowie po powrocie z wakacji](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5a/1a/64a56475a8919_o_xsmall.jpg)
Nie chcesz rozchorować się tuż po urlopie? Zostaw tę jedną rzecz w zamrażalniku
Wakacje to czas urlopów. Wiele osób wybiera się w tym czasie na dłuższe wyjazdy, warto więc pomyśleć, jak zabezpieczyć dom podczas naszej nieobecności....
![Kiedy otwarcie Popeyes w Polsce? Kultowa sieć fast food wręczy klientom roczne kupony na darmowe burgery](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9a/6a/64a4269f9c7d0_o_xsmall.jpg)
Kultowa sieć fast food otwiera lokal w Polsce. Do wygrania burgery za darmo przez rok
Sieć restauracji Popeyes już 7 lipca po raz pierwszy otworzy swój lokal w Polsce. Tego dnia klienci będą mogli skorzystać z darmowego poczęstunku, posłuchać...
![Nie marnuj żywności! Rusza kampania #EUChooseSafeFood. Dowiedz się, jak świadomie wybierać jedzenie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fa/a2/649bff3e5373f_o_xsmall.jpg)
Jak nie marnować żywności? Rusza kampania #EUChooseSafeFood
Kupowanie na zapas i odkrywanie zepsutych czy gnijących warzyw i owoców w lodówce i spiżarni to wciąż powszechny problem w wielu domach. Jak tego uniknąć i...
![Kto nie powinien jeść bobu? Są osoby, którym może poważnie zaszkodzić. Te schorzenia i leki wykluczają jego spożycie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f4/96/64999861d21e9_o_xsmall.jpg)
Kto nie powinien jeść bobu? Są sytuacje, gdy może bardzo zaszkodzić!
Bób jest wyjątkowo pożywnym i niskokalorycznym warzywem, ale niestety nie wszyscy mogą cieszyć się jego smakiem i właściwościami zdrowotnymi. Szczególnie...
![Jak prawidłowo przechowywać produkty w zamrażarce? Oto tajniki bezpiecznego mrożenia żywności. Spraw, aby jedzenie było pewne i bez ryzyka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e3/d2/62bac74ebd8a1_o_xsmall.jpg)
Mrożenie żywności. Jak bezpiecznie przechowywać produkty w zamrażarce?
Zostało ci dużo jedzenia po obiedzie? Nie wyrzucaj go! Jest wiele produktów, które można bezpiecznie zamrozić, a później zjeść w dowolnym momencie. Dzięki temu...
![Dieta nie działa? Winne mogą być zdrowe produkty. 13 przekąsek, od których można przytyć! Czy jesz je na co dzień?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fd/28/648aced9abcb6_o_xsmall.jpg)
To przez nie może nie działać dieta. 13 zdrowych produktów, od których można przytyć!
Zdrowe, lecz kaloryczne produkty żywnościowe nie powinny być całkowicie eliminowane z codziennej diety. Ważne jest, aby zachować rozsądek w ich konsumpcji....
![Czego spróbować na wakacjach w Czechach? 17 najpyszniejszych dań, słodkości, piw i innych trunków, które uprzyjemnią wam wypoczynek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ee/a7/64898a65f0784_o_xsmall.jpg)
Tego musicie spróbować w Czechach. 17 najpyszniejszych dań, deserów i trunków
Wakacje czy urlop w Czechach to świetna okazja do spróbowania specjałów tamtejszej kuchni. Czeskie potrawy przypominają nasze, ale nie brakuje też wśród nich...
![Sekret włoskiej kuchni? Oryginalne wyroby wysokiej jakości. Oto najlepsze produkty prosto z północnych Włoch](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e9/30/6479e74c99e38_o_xsmall.jpg)
Na pizzy się nie kończy. Spróbowałam najlepszego jedzenia w północnych Włoszech
Kuchnia włoska podbiła podniebienia Europejczyków, także Polaków. W restauracjach bardzo chętnie wybieramy włoskie dania – i to już nie tylko pizzę i makarony –...
![Kogel-mogel i iryski. Dzieciństwo w PRL-u miało swój niezapomniany klimat. Przypominamy zabawy i smakołyki sprzed lat](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/09/7f/6290d20b580c0_o_xsmall.jpg)
Dzieciństwo w PRL-u to magiczny czas. Przypominamy klimat sprzed lat
Nie było nic, a było wszystko – tak można by podsumować dziecięce lata spędzone w czasach PRL-u. W sklepach nie można było kupić tylu słodyczy i zabawek,...
![Mleko prosto od krowy ma bardzo zróżnicowane ceny. Tyle u progu lata 2023 kosztuje butelka bezpośrednio z gospodarstwa](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9a/7d/633179353e5a0_o_xsmall.jpg)
Ile kosztuje mleko prosto od krowy, karmionej drogim zbożem? Poznaj ceny u rolników
Ile kosztuje mleko, takie prosto od krowy? Podniebieniu przyzwyczajonemu do mleka z marketu może nie smakować, jednak dla tych, którzy się na takim mleku...
![Zmęczenie, rozdrażnienie i stres to Twoja codzienność? Winna może być codzienna dieta. Te popularne produkty spożywcze niszczą psychikę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f2/50/64623ff092275_o_xsmall.jpg)
Te produkty spożywcze niszczą psychikę. Unikaj ich, jeśli chcesz zredukować stres
Jeśli odczuwasz spadek nastroju, rozdrażnienie i większą podatność na stres, być może źle się odżywiasz. Za złe samopoczucie mogą odpowiadać spożywane w dużych...
![Co najlepiej zjeść przed egzaminem? Te produkty śniadaniowe poprawią koncentrację, dodadzą energii i zmniejszą stres](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/24/3f/6450ccc8dfee0_o_xsmall.jpg)
Śniadanie maturzysty. Co powinien zjeść, aby zmniejszyć stres i dobrze zdać egzamin?
Maturzysta musi zadbać nie tylko o odpowiedni poziom wiedzy, ale także o pełen żołądek przed wyjściem na egzamin. Absolutnie nie powinien omijać śniadania! Jego...
![Ruszasz na urlop? Przygotuj w domu prowiant na drogę. 9 pomysłów na zdrowe i smaczne przekąski idealne w podróży!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a8/2c/644a0aac92d48_o_xsmall.jpg)
Co do jedzenia na drogę? Wypróbuj 9 pomysłów na zdrowe i smaczne przekąski
Chcesz mieć spokojną podróż na wakacje, przygotuj na drogę smaczne, domowe jedzenie. Wycieczki bywają nieprzewidywalne – mogą się wydłużyć lub wymagać...
![Te produkty ułatwią zasypianie. Zjedz je na kolację i zapomnij o bezsenności czy wybudzaniu się w nocy. Co ułatwia zasypianie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/86/fc/6447a4d1de1f0_o_xsmall.jpg)
To produkty na lepszy sen. Ułatwiają zasypianie i poprawiają jakość snu
Sen jest jednym z najważniejszych czynników warunkujących prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Systematycznie niedosypianie może zwiększać ryzyko rozwoju wielu...
![Te warzywa mają mało kalorii, a można się nimi najeść. Są dobre na surowo i na grilla. Sprawdź, które warzywo ma najmniej kalorii?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/42/ef/643fe33570377_o_xsmall.jpg)
Te warzywa mają mało kalorii, a można się nimi najeść. Są dobre na surowo i na grilla
Wiosna to idealny czas na przejście na dietę – odchudzającą lub oczyszczającą. Na straganach pojawia się coraz więcej świeżych warzyw i owoców, co daje większe...
![7 krajów z najpyszniejszą kuchnią według internautów. Tam na turystów czekają prawdziwe rozkosze podniebienia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b3/96/64380ad582fa6_o_xsmall.jpg)
7 krajów z najpyszniejszą lokalną kuchnią. To idealne miejsca na wakacje dla smakoszy
Jedzenie zupełnie odmienne od tego, do którego jesteśmy przyzwyczajeni, to jedna z najprzyjemniejszych atrakcji, jakie czekają na nas w czasie zagranicznych...
![Kto nie powinien jeść ostrych potraw? Mogą wywoływać zgagę i podrażniać jelita. Osoby, z tymi chorobami mogą źle się czuć po zjedzeniu chili](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ad/3c/64356c0333651_o_xsmall.jpg)
Kto nie powinien jeść ostrych potraw? Mogą wywoływać zgagę i podrażniać jelita
Wywodząca się z Meksyku ostra papryka od przeszło 8 tys. lat gości na naszych stołach. Znamy ją pod postacią pieprzu cayenne, papryki chili czy jalapeno oraz...
![Najgorsze dodatki do zupy dla osób na diecie. Unikaj ich! Dostarczają zbędnych kalorii i tłuszczów. Zobacz, czym można je zastąpić?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7d/b6/642c2cefcb099_o_xsmall.jpg)
Najgorsze dodatki do zupy dla osób na diecie. Zobacz, czym można je zastąpić?
Zupy goszczą na naszych stołach niemal codzienne, to także częsty element diet odchudzających. Jak sprawić, aby były niskokaloryczne, a jednocześnie smaczne?...
![Chcesz schudnąć, ale nie lubisz być głodny? Dieta nordycka to coś dla Ciebie. Jedz jak Wikingowie i ciesz się zdrowiem oraz piękną figurą](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/67/23/64242d88e3f60_o_xsmall.jpg)
Chcesz schudnąć, ale nie lubisz być głodny? Dieta nordycka to coś dla Ciebie
Odchudzanie bez wyrzeczeń i uszczerbku na zdrowiu? To możliwe z dietą nordycką. Ma wiekową tradycję i promuje zdrowy sposób odżywiania. Koncentruje się na...
![Czy ser żółty jest zdrowy? Tak, ale nie dla każdego. Może szkodzić osobom z nadciśnieniem, chorobami serca i nadwagą. Sprawdź, komu jeszcze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/44/6f/65aa41ec30178_o_xsmall.jpg)
Co daje jedzenie żółtego sera? Jedni skorzystają, innym może poważnie zaszkodzić
Na całym świecie spotkamy amatorów tego wyjątkowe przysmaku, 20 stycznia świętują oni nawet Dzień Miłośników Sera! Sięgamy po niego od tysięcy lat. Jednak...