Przyspieszą odchudzanie. Te przyprawy i zioła masz w swojej kuchni. Jedz codziennie lub pij w napojach, by cieszyć się efektami

Czosnek na odchudzanie

Jedzenie czosnku nie tylko pomaga zwalczać patogeny i zwiększać odporność. Wykazano, że redukuje BMI i obwód pasa. Ważna jest dawka. Może to być 2 g dziennie przez 60 dni, ale nawet 100 mg/kg masy ciała dwa razy dziennie (czyli np. po 6 g przy wadze ok. 60 kg) przez 4 tygodnie. Czosnek pasuje do większości dań wytrawnych oraz przypraw i ziół.