Parówka czy nebulizacja? Inhalacje na zatoki, katar i kaszel pomogą zwalczyć infekcję. Jak się inhalować? Wypróbuj te metody

Inhalacje z olejkami eterycznymi

W taki sam sposób jak parówki z ziół można wykonać inhalacje parowe z użyciem olejków eterycznych. W tym przypadku wystarczy do miski z gorącą wodą dodać 5-10 kropli olejku eterycznego takiego jak olejek eukaliptusowy, miętowy, rozmarynowy, pichtowy, sosnowy, rozmarynowy czy goździkowy. Można również stworzyć swoją własną mieszankę i połączyć kilka z nich lub użyć gotowych olejków do inhalacji na katar, przeziębienie i zatoki.