5 z 6
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Selen odgrywa również bardzo ważną rolę w utrzymaniu...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/92/65/6311e39b49d1b_o_large.jpg)
fot. nadyaso/123RF
Masz te objawy? To może być sygnał, że cierpisz na niedobór selenu. Zbyt niski poziom tego pierwiastka zwiększa podatność na infekcje!
Słabe i podatne na złamania paznokcie
Selen odgrywa również bardzo ważną rolę w utrzymaniu prawidłowej struktury paznokci. Gdy jego poziom w organizmie jest niewystarczający, paznokcie wolniej rosną oraz mogą pojawić się białe przebarwienia i bruzdy na płytce. Dodatkowo paznokcie często stają się bardzo miękkie i są podatne na złamania.