1 z 5
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Burki tracą sporo swoich cennych związków podczas gotowania....](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/11/2d/6380ada04b6b9_o_large.jpg)
fot. Nick Collins/Unsplash
Czy jedzenie buraków jest zdrowe? Na co pomaga picie soku z buraka? Wyjaśniamy, jakie właściwości ma burak ćwikłowy i ile kcal zapewnia
Burki tracą sporo swoich cennych związków podczas gotowania. By maksymalnie ograniczyć ich wypłukiwanie przez wodę, warto wkładać bulwy do garnka w mundurkach i obierać dopiero, gdy ostygną po wyjęciu.